В студии новое новое направление- Сила и гибкость!
СИЛА и ГИБКОСТЬ — STRETCH & STRONG
Занятия улучшают общее физическое здоровье, развивают выносливость, гибкость и растяжку, улучшают осанку и подвижность суставов, укрепляют около позвоночные мышцы спины, пресса, ног и рук. Занятия направлены на получение красивых воздушных шпагатиков.
В основе занятий динамическая растяжка. Тренировки опираются на практики йоги, хореографический и гимнастический тренаж.
Занятия по направлению Сила и Гибкость проходят по воскресениям в 11:00, тренер Ася.