Направления

POLE DANCE

Танцы на пилоне (pole dance) – изысканный способ поддерживать естественную красоту, гибкость и выносливость собственного тела! Для танцев в стиле Pole dance характерны художественная ритмика, страсть, эстетика порыва: это огромный простор для творчества и моделирования спортивной, здоровой сбалансированной фигуры!
Танец на шесте – популярнейшее современное направление, которое позволяет комбинировать грацию, пластику и мастерство самых различных стилей хореографии с акробатическими элементами.
Силовые и акробатические составляющие танцев вокруг пилона дисциплинируют и укрепляют организм, создают дополнительную мотивацию «конструировать» стройную и спортивную фигуру, а плавные движения стрип-пластики учат любить красоту тела, выгодно преподносить его, ощущать себя уверенной и сексуальной.
Многие, услышав о пол дэнс, ошибочно ассоциируют его со стриптизом или эротическим танцем. На самом деле, танец на пилоне (танец на шесте) – это жанр танцевального искусства, который сочетает в себе хореографические и силовые элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем.

Каковы основные преимущества занятий Pole Dance:

  • предоставляет возможность достаточно быстро и эффективно откорректировать фигуру;
  • открывает простор для развития гибкости и пластики движений;
  • поднимает настроение, повышает энергичность, снимает стресс;
  • польза для мышц и всей опорно-двигательного аппарата организма;
  • делает Вас более уверенной в себе, красивее внешне и внутренне.

 

POLE KIDS

Pole Kids (детская акробатика) – спортивная гимнастика для самых юных с использованием шеста. Детская гимнастика и Pole Sport в целом, по мнению врачей, для развивающегося организма очень полезна. Оказывает отличное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и вегетативную систему.

Особенности Pole Kids

Так же, детская гимнастика укрепляет иммунитет и повышает выносливость организма. На занятиях дети научатся выполнять красивые трюки на вертикальном металлическом пилоне, приобретут хорошую физическую форму, укрепят опорно- двигательный аппарат (Тренировки задействуют и укрепляют все группы мышц растущего организма, вырабатывают у ребенка целеустремленность, стойкость и стремление к совершенству.). Благодаря этому направлению дети с малого возраста станут ловкими и быстрыми!
Юные спортсмены занимаются общей физической подготовкой, уделяя особое внимание растяжке, что обеспечит ребёнку комплексное физическое развитие. Сочетание силовых нагрузок с растяжкой и изучением сложных акробатических трюков на пилоне даст возможность принимать участие в показательны выступлениях студии и соревнованиях .
Pole kids – залог здоровья ребенка и повод для гордости родителей.

Pole kids - Пол Денс для детей (танец на пилоне для детей)3Pole kids - Пол Денс для детей (танец на пилоне для детей)3Pole kids - Пол Денс для детей (танец на пилоне для детей)3Pole kids - Пол Денс для детей (танец на пилоне для детей)3

STRIP PLASTIC

Strip-plastic —  стрип пластика невероятно женственный танец, благодаря которому вы почувствуете себя прекрасной и соблазнительной. Медленные и быстрые, плавные и интенсивные движения, чувственные прогибы сделают ваш танец завораживающим и интригующим. Стрип денс (strip dance) – танец любви, нежности и страсти. Мы научим Вас раскрывать и показывать эти эмоции в танце! Стрип пластика основана на смешении разных направлений и стилей. Здесь сочетаются джаз-модерн  и классический балет,  контемп и восточный, латиноамериканский танец. Все это создает неповторимость напрвления стрип денс, дает огромный простор для творчества и самовыражения! Развивайте пластичность и сексуальность — полюбите себя и свое тело!

Strip-plastic — стрип пластикаStrip-plastic — стрип пластикаStrip-plastic — стрип пластикаStrip-plastic — стрип пластикаStrip-plastic — стрип пластика

STRETCHING

Stretching – это вид аэробики, основной смысл которого заключается в растягивании мышц. Несмотря на предрассудки, данные занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.
Занятия растяжкой благотворно влияют на Ваш организм:

  • стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы,
  • способствуют скорейшему восстановлению мышц,
  • снимают болевые ощущения,
  • замедляют старение соединительных тканей,
  • способствуют улучшению осанки.

Особенности стретчинга

Чтобы растяжка не вызывала болевых ощущений, растягиваться нужно до определенного предела, и только после физической нагрузки. Дыхание должно быть ровным и спокойным, в перерывах можно сделать глубокий вдох и выдох. Стретчинг часто рекомендуют в качестве реабилитационной программы после различных травм. Ну а если Вы всегда мечтали «сесть на шпагат» — то через 3 месяца занятий стретчингом Вы заметите, что мечты сбываются.


EXOTIC POLE DANCE

Exotic Pole Dance (Экзотик Пол-Дэнс) – это изысканная комбинация танца рядом с пилоном и элементов, которые выполняются непосредственно на пилоне.

Особенности Экзотик Пол-Дэнс

Это чувственный танец, который строится на сложных связках (для занятий важно иметь определенный уровень навыка танца на пилоне).
Exotic Pole Dance делает главный акцент на раскрепощённость, пластику, артистизм, грациозность, чувство такта и мелодии. Доброжелательное и по-настоящему профессиональное преподавание помогает освоиться новичкам и научиться секретам танца Exotic Pole Dance, проявляя свои творческие способности.


POLE SPORT

Pole Sport – это очень популярная в мире спортивная дисциплина, которая сочетает в себе силовые нагрузки, акробатические элементы, растяжку и кардио-нагрузки.

Особенности Pole sport

Пол Спорт – лучший способ приобрести подтянутое, красивое и гибкое тело, а также несомненно, уверенность в себе!
Спортивная составляющая данного танцевального направления предполагает регулярное проведение профессиональных чемпионатов, конкурсов, соревнований. Оттачивайте Ваше мастерство у шеста – и получите признание !


Все школы танцев Киева